Szűrő
5%

Energiafalatok

Fehérjedús, egészséges receptek a kirobbanó életerőért

Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok mindenki egészségére válnak.


Edzés utáni gyorssegélyre vagy tartós immunvédelemre vágysz? Jó közérzetre, magas energiaszintre mindennap?


A könyvben található 15 recept mindegyike fehérjedús, kizárólag alacsony GI-indexű szénhidrát...


3599 Ft
3419 Ft Kosárba
5%

Egyél jókat Ellával!

Csodálatos kalandom az ételekkel három évvel ezelőtt kezdődött, és az új étrend megváltoztatta az életemet. Megtanultam, hogy az ízletes, egészséges étel nem feltétlenül unalmas vagy időrabló, és hogy a növények táplálnak és gyógyítanak. Megszépülsz és jobban érzed magad, ugyanakkor fantasztikusan jókat eszel – alig várom, hogy megosszam veled 100-nál is több természetes, növényi alapú, tej...

4500 Ft
4275 Ft Kosárba
5%

Főzelékes Feri

42 zöldségétel feltéttel és feltétlenül

Kevés ennyire megosztó ételünk van, mint ez a tipikusan magyar egytál. Gondoljunk csak a kelkáposzta főzelékre. Ugye, hogy nem lehet szó nélkül hagyni? Én mindig is nagy főzelékrajongó voltam, szerencsére gyerekként sem sikerült elvenni tőlük a kedvem, amiért édesanyámnak azóta is hálás vagyok. Egy klasszikus főzelékért bármikor hazamegyek ma is.

Szatmári Ferenc agrármérnökből lett s...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Paleolit vendégváró falatkák

Ki ne szeretné paleós házigazdaként is elkápráztatni vendégeit gusztusos, étvágygerjesztő falatkákkal, amelyek egészségesek, ugyanakkor képesek a hagyományos koszton elő barátaink elismerését is kiváltani? Vagy épp fordítva: mit is készíthetünk paleós vendégeinknek, ha nem ástuk még bele magunkat a szakirodalomba, mégis szeretnénk őket megfelelő fogadtatásban részesíteni? Mindezt, ha lehet, egy...


2940 Ft
2793 Ft Kosárba
5%

Nyersből finomat

Amit a nyers étrend és életmód otthoni bevezetéséhez tudni kell

A nyersdiéta a méregtelenítés, bőrtisztítás, fogyás és közérzetjavítás rendkívül hatékony egészséges módja. De kevés embernek van ideje nehezen beszerezhető alapanyagok után járkálni és mindennap bonyolult receptek alapján főzni. Akkor hát hogyan fogjunk hozzá? Erre ad választ ez a szép kiállású, igényesen megírt és nagyon jól használható könyv, amelyből mindent megtudhatunk, amit a nyersdiétás...


4990 Ft
4741 Ft Készletfigyelés
5%

Legyen vegán! - Több mint 100 egyszerű, egészséges és finom étel

Áine Carlin szakszerűen avatja be az Olvasót a vegán étkezés rejtelmeibe. Száznál is több egyszerűen elkészíthető, ínycsiklandó recepttel, és számtalan könnyen megvalósítható ötlettel segíti az egészséges életmód híveit. A lényeg: legyen egyszerű, ízletes, szórakoztató és vegán!

Vegánnak lenni nem jelent egyet a lemondással, és azzal, hogy csak unalmas ételeket eszünk - a felfedezésre v...

4400 Ft
4180 Ft Kosárba
5%

Állati finom növényi ízek

Vegán receptek

A vegetáriánus étkezés egészséges és hasznos, az egyetlen feltétele, hogy követőjének okosan összeállított és változatos ételeket kell fogyasztania. Az ilyen menü táplálja a testet, és elősegíti az elme működését és békéjét. Hosszú távon csak úgy tudjuk fenntartani, ha magunk is megtanulunk ízletes és laktató ételeket készíteni. A fűszerek megfelelő használatának és az ízeknek nem csupán az étkezé...

3490 Ft
3316 Ft Készletfigyelés
5%

Vegetáriánus finomságok

Az éttermeivel és szakácskönyveivel világhírnevet szerző YOTAM OTTOLENGHI a főzés és a szakácskönyvírás világának egyik legizgalmasabb új tehetsége. Ez a páratlan zöldséges receptgyűjtemény 120 eredeti ételleírást tartalmaz, a receptek közül sok kifejezetten a Guardian Weekend magazin Új vegetáriánus rovatába készült.

Ottolenghi ételek iránti elhivatottsága mediterrán kötődéséből és az ...

4990 Ft
4741 Ft Kosárba
5%

A jó étel összehoz...

Könyv és tányéralátét egyben

Formabontó kiadvánnyal lepték meg az érdeklődőket az egyik kereskedelmi televízión sugárzott Tv Paprika magazin című főzősorozat készítői. Ez a tányéralátéteknek és szakácskönyvek is használható kiadvány 6x8 db színes (papír) tányéralátétet tartalmaz, ezek mindegyikén egy-egy zöldségféleség színes fotója látható, a hátoldalán pedig egy-egy ételrecept leírása olvasható....

2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

33 saláta mindenkorra

Lépésről lépésre

Szakácskönyvsorozatunk legújabb kötetében szakácsunk ezúttal egészséges, alacsony kalóriatartalmú, a nap bármely szakaszában fogyasztható, könnyed saláták elkészítésének fortélyait osztja meg velünk, amelyeket otthonukban önök is könnyedén elkészíthetnek.
Salátáink gondosan megválogatott, jó minőségű alapanyagokból készülnek, amelyek között megtalálhatók a friss zöldségek, a friss és as...

1399 Ft
1329 Ft Készletfigyelés
5%

30 recept paradicsommal

A Formás szakácskönyvek a kezdő szakácsoknak is könnyen elkészíthető, egyszerű ételektől kezdve az ínyencek ízlésvilágának is megfelelő, különleges ételekig rengeteg receptet sorakoztatnak fel az oldalaikon. Az érdekes forma és a különleges konyhát idéző tartalom révén a sorozatnak ott a helye minden háziasszony konyhájában, hiszen új oldaláról ismerhetik meg a jól bevált alapanyagokat, például a ...

1990 Ft
1891 Ft Kosárba
5%

30 recept gombával

A Formás szakácskönyvek a kezdő szakácsoknak is könnyen elkészíthető, egyszerű ételektől kezdve az ínyencek ízlésvilágának is megfelelő, különleges ételekig rengeteg receptet sorakoztatnak fel az oldalaikon. Az érdekes forma és a különleges konyhát idéző tartalom révén a sorozatnak ott a helye minden háziasszony konyhájában, hiszen új oldaláról ismerhetik meg a jól bevált alapanyagokat, például a ...

1990 Ft
1891 Ft Kosárba
5%

Vegetáriánus ételek

Magyar idény szerint

Könyvünket egy képzeletbeli piac ihlette, ahol évszakról évszakra a legfinomabb szezonális zöldségek és gyümölcsök széles választéka fogad bennünket. Mottónk a húsmentesség, ám ételeinket nemcsak vegetáriánusoknak ajánljuk, hanem mindenkinek, aki friss, színes fogásokat varázsolna az asztalra egész évben. Az évszak-teóriára épülő fejezetek előételtől desszertig, reggelitől vacsoráig kínálnak ...

4999 Ft
4749 Ft Készletfigyelés
5%

Fogyókúrás finomságok

Változatos zöldségételek, ínycsiklandó főzelékek, karcsúsító falatok

"Hej, ezekkel a Vénuszokkal mindig zűr van! Hol ezért, hol azért. Vagy megy a háború miattuk, vagy megy a háború értük. Aztán itt vannak a vonalas kérdések: Willendorf kontra Paszuly kisasszony ügyben. Amióta világ a modern világ, a lányok mindig karcsúbbak akartak lenni, mint amilyenek, sőt ha karcsúak, akkor még inkább, mert ez… egy belső késztetés?! Pontosan megmondani nem lehet, de az teljesen...

799 Ft
759 Ft Kosárba
5%

Vegán szakácskönyv

100 remek vegán recept a világ minden tájáról

Az ausztrál blogger szakácskönyvét lapozgatva még a született kételkedők is meggyőződhetnek arról, hogy a hús-, tejtermék- és tojásmentes vegán étrend változatos, izgalmas és ami a lényeg nagyon finom. A szerző száz, különböző nehézségi fokú receptet ajánl, s körutazásra invitál minket a gasztronómia világába. A hagyományos fogások mellett ínycsiklandozó marokkói, mexikói, thai, indiai és japán...


2950 Ft
2803 Ft Kosárba
5%

A zöldségek táplálkozás-élettani hatásai és receptek

Tudta, hogy a brokkoli gazdag a C-, B1-, B2- és E-vitamintartalma, és lassítja a rákos folyamatok, pl. a vastagbéldaganat kialakulását?
Tudta, hogy a cékla kiemelkedő az ásványianyag-tartalma: kálium,foszfor, kalcium. Ezen anyagok nélkülözhetetlenek a tavaszi fáradtság legyőzéséhez? ... br>Tudta, hogy a csicsóka a cukorbetegek burgonya helyett korlátlanu...

2495 Ft
2370 Ft Készletfigyelés
5%

107 egészséges étel

Avokádótól zellerig

Miért ajánljuk receptjeinket kipróbálásra? Mit jelent az, hogy 107 egészséges étel? Bevalljuk, válogatásunk önkényes: csak olyat kínálunk, ami nálunk bevált. Nem vagyunk hívei a lépten-nyomon fellelhető, ilyen-olyan diétáknak, nem vagyunk vegetáriánusok sem. Egyszerűen felismertük: a hagyományosan jó, méltán híres magyar konyha érdemes arra, hogy testet-lelket egyar...

799 Ft
759 Ft Kosárba
5%

Piknik

Magyarország egyik legismertebb és legelismertebb chefje és gasztronómiai tanácsadója ezúttal a nagyközönséget veszi célba. A Piknik az élet apró örömeit, az együttlét örömét dicséri, és ehhez kínál egyszerűen, legfeljebb 20 perc alatt elkészíthető hideg és meleg ételeket, italokat. A városi piknikelés, a kirándulás, a grillezés és a balatoni, illetve tengerparti pihenés témája köré rendezett rece...

5990 Ft
5691 Ft Készletfigyelés
5%

Vegasztrománia

Fantasztikus fotóit, könnyű receptjeit évek óta kedveli a közönség, a blogot pedig 2012-ben a legjobb Gasztroblognak választotta a Goldenblog zsűrije. Bede Anna első könyvét ugyanazok az erények jellemzik, mint blogját: receptjei könnyűek, egyszerűek, nem igényelnek különleges jártasságot a konyhai műveletek terén. A bloghoz hasonló az a szellemiség is, ami a könyvet jellemzi: szerzője nem ak...

4490 Ft
4266 Ft Kosárba
5%

Nutella - Receptek édesszájúaknak

Egy édesség, amit mindenki imád. Egyszersmind az édesszájúak egyik kitüntetett hozzávalója! Fondüben vagy piskótában, tortában vagy linzerben, a legendás mogyorós íz minden kedvenc desszertünkben szerepelhet.
Ebben a könyvben 30 ultrakönnyű recept szerepel igazi rajongóknak!...

1900 Ft
1805 Ft Kosárba
5%

500 vegetáriánus étel

A legjobb receptek vegáknak és vegánoknak

Az 500 vegetáriánus étel új ragyogó gyűjteménye a zöldségalapú, zömében állati összetevőktől mentes fogások receptjeinek. Minden alkalomra szolgál ízletes ételekkel, a reggelitől, családi étkezésektől kezdve a vendéglátásig és az ünnepekig. Egyes receptek ismerős fogások vegetáriánus, sőt vegán változatai, míg mások kifejezetten azért születtek,...

2990 Ft
2841 Ft Kosárba
5%

Nagy vegetáriánus szakácskönyy

Grandiózus receptgyűjtemény, amelyre minden vegetáriánus és vegán ínyencnek szüksége van! A vegetáriánus szakácsművészet királynőjének könyvét nemcsak a húsmentes élet híveinek ajánljuk, de azoknak is, akik szeretnék a zöldségekből készült ételeket kicsit másképp kipróbálni és kíváncsiak az orosz, görög, indiai, francia, olasz és török konyha remekeire is. Rose Elliot receptgyűjteményében az egys...

5890 Ft
5596 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem