Szűrő
5%

Csábító sütik gluténmentesen

Könnyen elcsábul az ember, amikor az illatok ropogós kenyérrel, édes süteményekkel és mennyei
tortákkal kecsegtetnek. Ám aki lisztérzékeny, az sajnos legtöbbször nem engedhet a csábításnak.
Most azonban eljött az ő idejük! A müncheni cukrászmester szerző bepillantást enged a műhelyébe, és
elárulja legjobb édes és pikán...

3900 Ft
3705 Ft Kosárba
5%

Gluténmentes ételek

Receptek egy tudatos étrendhez

A liszt- vagy gluténérzékenység napjainkban egyre több embert érint, gyerekeket és felnőtteket egyaránt. A tünetek visszaszorításának egyetlen módja a glutént tartalmazó élelmiszerek teljes elhagyása, ami gyorsan rutinná válik, ám mindenképp igényel némi odafigyelést és sok-sok fantáziát, hogy az étkezések ne legyenek egyhangúak. Ma már szerencsére számos elérhető árú, széles spektrumú helyettesít...

1999 Ft
1899 Ft Készletfigyelés
5%

Glutén nélkül

A BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozata új könyvvel bővül, ami ezúttal a gluténmentes étrendet és életmódot helyezi a középpontba. Szerzője, Hadarik Rita a Rita konyhája bloggere, valamint gluténmentes lisztek fejlesztője a gluténmentes konyha alapjait mutatja be izgalmas, színes formában. A Glutén nélkül című könyvünk számos, eddig már jó ideje bevált és sikerrel kipróbált recept mellett sok új fi...

4990 Ft
4741 Ft Kosárba
5%

A 100 legjobb gluténmentes étel

Nélkülözhetetlen kalauz a gluténmentes étkezéshez 100 ízletes recepttel

Akár cöliákiásak vagyunk, akár csak pusztán jobban érezzük magunkat, ha gluténmentesen étkezünk, pontosan tudjuk, hogy a megfelelő élelmiszerek kiválasztása milyen fontos a jó közérzethez. 
Ez a felbecsülhetetlen értékű könyv minden információt tartalmaz, amelyre az ízletes és változatos gluténmentes étrend összeállításához szükségünk van. Ismerteti a gabonákat és liszteket, a dióféléket és o...

3500 Ft
3325 Ft Készletfigyelés
5%

Egészséges ínyencfalatok - Finomságok lisztérzékenyeknek (is)

Hogy miért ír valaki ilyen szakácskönyvet, amikor ő maga nem érintett lisztérzékenységben? Egyszerű: mert Hadarik Rita séfként, népszerű és hiteles bloggerként is meg akarja mutatni, hogy milyen finomságokkal, milyen simán és villámgyorsan lehet életmód-váltani. Akár azért, mert élethosszig tartó diétára kell átállnia annak, akinek leletei igazolják a gluténérzékenységet, azaz cöliákiát. Akár p...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Bögresütik

Mikrohullámú sütőben villámgyorsan elkészíthető sütemények

Tíz jó ok, hogy te is nekiállj bögresütit sütni:
- Ez az új konyhai divatőrület, és az egész világon hódít – ez nem lehet véletlen.
- Mindössze egy bögre, egy mikrohullámú sütő és néhány egyszerű alapanyag kell hozzá.
- Kevesebb mint 5 perc alatt fantasztikus sütit készíthetsz.
- Alig van utána mosogatnivaló!
- Nincsenek további torkoskodásra csábító maradékok…
- I...


2500 Ft
2375 Ft Kosárba
5%

Süssünk cukor nélkül! - Glutén- és laktózmentes kenyerek, torták, sütemények

Egyre több embert érint valamilyen élelmiszer-intolerancia; emiatt sokan küzdenek olyan krónikus bántalmakkal, mint a felfúvódás, teltségérzet, fáradtság, motivációhiány, túlsúly vagy gyulladások. A tünetek kialakulásában nem lebecsülendő szerepet játszik a cukor, a laktóz és a fehér-, gluténtartalmú lisztből készült ételek fogyasztása. Könyvünk jól bevált receptek segítségével mutat egészséges al...

3300 Ft
3135 Ft Kosárba
5%

Tejcukor-érzékenység - Több mint 50 recepttel

Ismerje meg a tejcukor-érzékenység okait és azt, hogy miként kerülheti el biztonságosan a tejcukorfogyasztást. Így hamarosan ismét jól fogja érezni magát!
A három szakaszból álló program segítségével kiismerheti laktóz-érzékenységének jellegzetességeit és panaszmentes életet élhet. Próbálja ki az ízletes és változatos recepteket meglátja, hogy semmiről sem kell közben lemondania!
A könyv...

2800 Ft
2660 Ft Kosárba
5%

Paleolit kódolás személyre szabva

A háromlépéses terv, amellyel lefogyhatsz, meggyógyulhatsz, valamint fitt és egészséges maradhatsz egy életen át

A paleolit életmód elvein alapuló, hatékony és praktikus módszer - egyéni igényekhez igazítva!

A paleolit mozgalom töretlen népszerűségnek örvend szerte a világon. Mindez annak köszönhető, hogy egyre többen bizonyosodnak meg róla: egészségünk megőrzésének egyik leghatékonyabb módja, ha szem előtt tartjuk, mi...

3990 Ft
3791 Ft Készletfigyelés
5%

Paleolit gyorsételek hedonistáknak

Cukor-, glutén- és tejmentes fogások akár 5 perc alatt!

"Ki mondta, hogy egy gyorsétel nem lehet egészséges? Ebben a könyvemben közel száz, villámgyorsan és egyszerűen elkészíthető, egészséges étel receptjét találod, amelyek garantáltan nagy segítségedre lesznek a mindennapokban.
Ízletes és rafinált fűszerezésű fogásokat varázsolhatsz az asztalodra akár öt perc alatt: ...

3990 Ft
3791 Ft Készletfigyelés
5%

Paleo ünnepi finomságok

Ha ünnepi vendégségre készülünk, szeretnénk mindenből a lehető legjobbat és a legjobban elkészíteni. Az ünnepi ételek mindenképpen egyediek... Különleges alkalomra különleges finomságokkal készülünk. Különlegességük és egyediségük adódhat az elkészítés módjából, a választott alapanyagból vagy csupán abból, hogy mi magunk eddig még nem készítettük. A paleolit ünnepi finomságok éppen emiatt vál...

1090 Ft
1036 Ft Készletfigyelés
5%

Paleo sósak

"A paleolit életmód nem a nélkülözésről és a folyamatos hiányérzetről szól. Ellenkezőleg: remek lehetőséget nyújt a fiatal, szárnyaikat próbálgató háziasszonyok számára a kreativitásuk megélésére, a rengeteg "új", avagy eddig nem használt alapanyag megismerésére, új ételek felfedezésére.
A hagyományokhoz ragaszko...

1090 Ft
1036 Ft Készletfigyelés
5%

Paleo torták és desszertek

"Az édes íz... áldás vagy átok. Irigykedünk a "nem-édesszájúakra", de egy-egy szelet jól sikerült süteményt megkóstolva mégis megállapíthatjuk, hogy ezekről azért jobb nem lemaradni. Ezek a csodás sütemények mind nagy odafigyeléssel készültek a paleolit étrend előírásainak megfelelően, így nem pusztán dekoratívak és fi...

1090 Ft
1036 Ft Készletfigyelés
5%

Paleo sületlenségek

"A paleolit táplálkozásra és annak jótékony hatására lassan négy éve bukkantam rá. Férfiként nem igazán vagyok édesszájú, de ha néha nassolni támad kedvem, akkor ezek a krémek, habok, piskóták tökéletesen kielégítik az édesség utáni vágyamat a maguk tökéletességével..." (Dr. Tóth Béla)
A kiadványban található éde...

1090 Ft
1036 Ft Készletfigyelés
5%

Paleo különleges ételek

"Tapasztalataim szerint az emberek egyre nagyobb figyelmet fordítanak az egészséges táplálkozásra.
Persze ez sok tényező függvénye. Edzés, nyugodt életmód, elegendő alvás, lelki boldogság, szociális összetartás és persze egészséges étkezés. Szeretném hangsúlyozni a sütés-főzés során felhasznált nyersanyagok fontossá...

1090 Ft
1036 Ft Készletfigyelés
5%

Gluténmentes konyha olasz módra

Receptgyűjtemény gluténérzékenyeknek

Mi az a gluténérzékenység, hogyan diagnosztizálható, és hogyan éljünk együtt ezzel az egyre elterjedtebb ételintoleranciával?
Ezekre a kérdésekre találja meg a válaszokat ebben a könyvben, és ezenkívül több mint 100 könnyen elkészíthető receptet is. A hozzávalók köre nagyon változatos, de természetesen valamennyi ...

2800 Ft
2660 Ft Kosárba
5%

Ünnepek paleolit módra

Advent, Mikulás, karácsony, szilveszter, farsang, Valentin-nap, húsvét, nyári és őszi jeles napok, családi évfordulók Minden ünnep nagy kihívást jelent a paleo iránt elkötelezett házigazdáknak, hiszen a klasszikus, bevett fogások áthangszerelt változatait úgy kell elkészíteniük, hogy minden családtagjuk, barátjuk és vendégük elismerését kivívják. Azokét is, akik esetleg nem a paleolit étrende...

3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Gluténmentes finomságok

Az emberekkel történt beszélgetéseim során gyakran felmerült, hogy milyen nehéz is gluténmentes diétát tartani. Sajnos nagy gondot jelent a megfelelõ kenyér megsütése és a változatos étrend kialakítása. A boltokban kapható gluténmentes készételek, édességek drágák, a speciális lisztkeverékek csak szaküzletekbõl vagy az interneten szerezhetõk be. Ez a könyv lehetõséget ad arra, hogy olyan ételek gl...

2000 Ft
1900 Ft Készletfigyelés
5%

Gluténmentes finomságok - recepteskönyv

Mit tegyünk, ha kiderül, hogy a gabonafélékben található sikérre (gluténre) érzékenyek vagyunk?

A könyv szerzője több, mint 10 éve kellett, hogy a gluténmentes ételek elkészítését megtanulja és e könyvben az eddigi tapasztalatai alapján készült receptjeit osztja meg az Olvasóval.

"A gluténmentes finomságok recepteskönyvé"-be olyan ételek kerültek, melyek nagyon ízletesek, ren...

2600 Ft
2470 Ft Készletfigyelés
5%

Dán paleolit

A paleolit étkezés gyökeresen megváltoztatja az életminőséget, hirdetik rajongói. Most megtudhatjuk, hogy mi az álomalak és az egész napon át tartó, kicsattanó energia elérésének titka – mindezt egy profi tolmácsolásában. A dán sztárszakács forradalmian új ízeket varázsol az „ősi” gasztronómia híveinek konyhájába, a végeredmény pedig nemcsak az ízlelőbimbókat, hanem a gyomrot, és nem utolsósorb...


4990 Ft
4741 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem