Szűrő
5%

Egyél jókat Ellával! A hét minden napján

Egyszerű receptek és fantasztikus ételek az egészséges életért

Az, hogy áttértem a növényi alapú étrendre, egyértelműen a legjobb dolog volt, amit valaha is tettem. Ez a fajta étkezés mára az életem részévé vált, egyensúlyban és boldogan tart. Csodálatos lehetőségeket találtam, melyekkel megadhatom testemnek azt a szeretetet és egészséget, amire szüksége van....

4990 Ft
4741 Ft Kosárba
5%

Vegabudapest

15 népszerű magyar művész, 15 étterem, 15 vega ínyencség receptje:
Bede Anna, a három éve nagy sikert aratott Vegasztrománia szerzője most
színészekkel, énekesekkel és séfekkel beszélget a vegetáriánus életformáról.
Az interjúalanyok arról mesélnek, hogy miért vagy éppen miért nem
hagyták el a húst az étrendjükből, és mindez hogyan formálja életüket,
egészségüket és energi...

5490 Ft
5216 Ft Kosárba
5%

Vegán Reggeli

A BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozata új könyvvel bővül, mely ezúttal a mindennapjainkat megalapozó, energiával feltöltő reggeliket helyezi a fókuszba. 
Szerzője Nagy Zita - a Zizi kalandjai bloggere - vegán recepteket kínál a húsmentes gasztronómia világából, ízletesen szemléltetve a növényi alapú konyha gazdagságát, szépségét és változatosságát. A Reggeli - nem csak vegánoknak az elmúlt év...

4990 Ft
4741 Ft Kosárba
5%

A 8 hetes vércukordiéta

Fogyjunk gyorsan, és programozzuk újra a testünket

Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen
új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához – a magas
vércukorszinthez.
A ma fogyasztott ételek magas cukortartalmúak, a bennük lévő szénhidrátok könnyen
felszívódnak, így nemcsak hízlalnak...

3500 Ft
3325 Ft Kosárba
5%

Édeskettes

Édesség, szerelem, szenvedély és boldogság ezek a fogalmak szinte egybeforrtak. 
Édes szavakat suttogunk kedvesünk fülébe. Édesnek érezzük az életet, ha éppen boldogok vagyunk. Egy csupa csokis desszertet csakis élvezettel szabad elfogyasztani, és kizárólag akkor sikerül, ha szenvedéllyel és odaadással készült. Egy szelet süti magában is jelentheti a boldogságot, és felidézheti a gyermekkort,...

6900 Ft
6555 Ft Kosárba
5%

Diabetikus szakácskönyv

Tartsuk egyensúlyban a vércukorszintet!

Fogyasszon kevesebb szénhidrátot!
Hogyan gondoskodhat mindennap az egészségéről? Helyes táplálkozással, amely egyben
kulináris élvezetet nyújtva biztosítja szervezete számára a szükséges tápanyagokat. A
tilalmaknak és korlátozásoknak vége! Ízlése és kedve szerint állíthatja össze az étrendjét, és

3500 Ft
3325 Ft Kosárba
5%

Füst és láng

Grillezés és szenvedély

Nincs jobb a kerti grillen készült ételek füstös-pirult ízénél – és ha még a kertben üldögélő családot és barátokat is hozzávesszük, meg egy hideg italt, nem lehet ennél szebb az élet! Az ínycsiklandó receptek gyűjteménye mindent tartalmaz, ami egy tökéletes grillpartihoz szükséges:

bemutatja az összes klasszikus grillreceptet a hamburgertől az omlós sertéshúson át a...


3500 Ft
3325 Ft Kosárba
5%

Egészséges finomságok

… hőkezelés nélkül, tej-, tojás- és gluténmentesen

Adorján Éva a nyugaton egyre szélesebb körben hódító nyers-vegán étkezési kultúra egyik hazai hírhozója. A könyvben szereplő válogatott finomságokat először látva és kóstolva biztosan nem gondolná az Olvasó, hogy ezek a torták és piték, trüffelek és kekszek glutén, tej, tojás és hozzáadott cukor, sőt sütés-főzés nélkül készülnek.

A könyv receptjei azonban nem csak ez...


Várható megjelenés: 2016-09-29
3999 Ft
3799 Ft Előrendelem
5%

Húsimádók könyve

Fedezd fel a húskészítés valódi művészetét!
Tudd meg, milyen a kiváló minőségi hús. Ismerd meg a szakértők vágási technikáit, tanuld meg,
hogyan kell pihentetni, pácolni, előkészíteni és elkészíteni a különféle húsfajtákat.
Válogass a több mint 300 recept közül! Szárnyasok, sertés- és marhaételek, vadhúsok és valódi
7990 Ft
7591 Ft Kosárba
5%

Minden napra superfood

Az egészség és boldogság receptjei

Köszöntelek a mindennapi superfood világában. Ígérem, hogy ezeket a lapokat forgatva bármelyik recept mellett dönts, jó döntés lesz. Mindegyik tükrözi a kiegyensúlyozott arányok filozófiáját és a megfelelő adagolást, hogy kellő mennyiségű ételt vehess magadhoz. Nincs ebben semmi becsapás: lehetséges egyszerre szuperegészséges ételeket enni és jól is lakni.

<...

6990 Ft
6641 Ft Kosárba
5%

Fagyivarázs

Több, mint 80 egészséges, házilag elkészíthető vegán fagyirecept

A szemnek és szájnak egyaránt gyönyörködtető könyv több mint 80 varázslatos, újszerű fagylaltötletet kínál. A kizárólag tiszta, természetes hozzávalókból, magtejekből és gyümölcsökből készült receptek elkészítéséhez még fagylaltgép sem szükséges.

A forró nyári napokra tökéletes, könnyű, gyümölcsös szorbetektől, az izgalmas fagylalttortákon át a csokis fagyikelyhekig mindenki megt...

3950 Ft
3753 Ft Kosárba
5%

80/10/10

Egy étrend, ami egyszerre képes egyensúlyt teremteni egészségében, testsúlyában és életében

Dr. Doug Graham előadásaival és személyes tanácsadással több ezer embernek segített lefogyni és visszanyerni az egészségét. Világéletében sportolt, és szerte a világon nagyon sok élvonalbeli sportoló mellett dolgozott edzőként.

„Ezt a könyvet azoknak írtam, akik úgy vélik, hogy a megfelelő testsúly és kicsattanó egészség megszerzése velünk született jogunk és egyben ...


3600 Ft
3420 Ft Kosárba
5%

Karcsúsító turmixok

Méregtelenítő smoothie-k

Forradalmian új fogyókúra turmixokkal!

A természetes energiaitalok, turmixok, smoothie-k a segítségével gyorsan megszabadulhat a felesleges kilóktól és újult erőre tehet szert. Ebben a könyvben megtalál minden háttér-információt a turmixok méregtelenítő és karcsúsító hatásáról. Megismerheti a természet csodafegyvereit: a zöldség- és gyümölcsféléket, magvakat és szuperételeket. Egy teszt...


2900 Ft
2755 Ft Kosárba
5%

Paleolit fogások édes kettesben

Randiételek első- és sokadik csábításhoz

Csábítsd el szíved választottját egy izgalmas, női rafinériával gazdagon fűszerezett közös fogásra, amely egyszerre finom és egészséges! Minden bombabiztos konyhai praktikámat összegyűjtöttem neked a sikeres hódításhoz: ízletes vacsorák és háromfogásos menük randevúra és ünnepi alkalmakra, reggeli fogások édes kettesben, bűntudatmentes nyalánkságok. A kötet végén ...


3150 Ft
2993 Ft Kosárba
5%

Gyerekek a konyhában

A gyerekek általában érdeklődnek a konyhai tennivalók iránt. Ebben a könyvben olyan recepteket gyűjtöttünk össze, amelyeket némi szülő segítséggel maguk is könnyen elkészíthetnek. Süthetnek, főzhetnek, készíthetnek szendvicset vagy hidegtálat, meglephetik a családot egy egészséges reggelivel, vagy segíthetnek összeállítani egy szülinapi zsúr menüjét: a sikerélmény garantált!...

2290 Ft
2176 Ft Kosárba
5%

Kiskert a konyhában

Szeretnél saját termesztésű zöldségeket, csírákat fogyasztani, de nincs kerted? Ez nem akadály: a könyvben ajánlott trükkök és technikák segítségével akár egy parányi lakásban is remek eredményeket érhetsz el.

Kíváncsi vagy, milyen növényeket érdemes választanod, és hogyan neveld őket, hogy alacsony költségek mellett is bőséges termésben legyen részed? A szerző haszn...


3700 Ft
3515 Ft Kosárba
5%

Viszlát cukor és fehér liszt

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható az inzulinrezisztencia ez pedig már a cukorbetegség előszobája. Az ezzel összefüggő PCOS a magyar nők közel egyötödét érinti, és ez ma a medd...

3990 Ft
3791 Ft Készletfigyelés
5%

A nagy paleolit csokoládékönyv

Melyik az az étel, amelyik először roppan a szájban, majd lágyan olvad; amelyik éppúgy képes mosolyt csalni egy afrikai kisgyerek arcára, mint egy bostoni nagyvállalat vezérigazgatójáéra; és ami a nehéz pillanatokban beszédesebben fejezi ki az érzéseinket, mint mi magunk? Ez bizony a csokoládé.

Az utóbbi időben nagy divat lett a kézműves csoki, aminek alapanyaga a mi...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Kávé - Csészével a világ körül

A kávé története évezredes múltra nyúlik vissza a Közel-Keleten, s több mint ötszáz éve nyíltak az első kávéházak Európában. Mára a kávé az egyik legfontosabb kereskedelmi termék, de annál jóval több is: kontinensek ízei, pörkölési hagyományok, elkészítési technológiák határozzák meg, mi kerül a csészébe. A gasztronómiához hasonlóan a kávékultúra is látványosan fejlődik, a modern házt...


3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Super Hot!

Minden idők legtüzesebb chilis receptjei

FIGYELEM!
A chili ételbe téve nagyon csípős… és nagyon finom!
Kész vagy arra, hogy megtapasztald, mi is az a kapszaicin? Igen? Akkor a lehető legjobb szakácskönyvet tartod a kezedben. Összegyűjtöttük minden idők legtüzesebb chilis receptjeit, és ezek most olvashatóak ELŐSZÖR egyetlen könyvben.
Nem elég csípős a boltban kapható szósz? Most megtanulhatod, hogyan készítsd el saját m...

3699 Ft
3514 Ft Kosárba
5%

Süssünk kenyeret!

Receptek kenyérsütő gépekhez

Kézikönyvünk útmutatásával lépésről lépésre sajátíthatjuk el a kenyérsütő gép használatát. Így biztosan sikerülni fog a kenyérsütés! 

A szerzőnő, aki pék és cukrász, fantáziadús recepteket kínál tájjellegű kenyerek és zsemlék sütéséhez. A rafinált receptek, a teljes kiőrlésű kenyerek, az édes és gluténmentes kenyerek pedig változatosságot hoznak a család étrendjébe. 
A recepteken k...

2500 Ft
2375 Ft Kosárba
5%

Konyha, Sör, Főzés

"Sört főzni a konyhában? Bár kétségtelen, hogy a mai napig elsöprő többségben nagyüzemi sörök készülnek itthon, de a kisüzemi sörök egyre izgalmasabb sokasága mind több sörivó érdeklődését kelti fel, és egyre szaporodik azok száma is, akik otthon, saját lakásukban megpróbálkoznak a főzéssel. Ma már itthon és a környező országokban is beszerezhetőek az alapanyagok és a szükséges berendezések....

3990 Ft
3791 Ft Kosárba
5%

Koleszterin-és triglicerid mentes konyha olasz módra

A Gluténmentes konyha és a Cukormentes konyha sikerén felbuzdulva folytatjuk sorozatunkat. 
Koleszterin és trigliceridek - két szó, amely manapság egyre többeknek cseng ismerősen. A könyv segítségével ezeket a fontos értékeket ellenőrzés alatt tarthatjuk anélkül, hogy lemondanánk a finom ízekről, és túlságosan sok áldozatot kellene hoznunk az étkezéseink során. Ez a könyv nem csak azokhoz szó...

2800 Ft
2660 Ft Kosárba
5%

Hungarian Dessert Book

Íme egy autentikus, angol nyelvű szakácskönyv, ami a világ gasztro-rajongói közt egyre népszerűbb magyar konyha izgalmas területére, a desszertekre összpontosít. A 176 oldalas Hungarian Dessert Book akárcsak a benne bemutatott sütemények igazi ínyencség, hiszen 75 illusztrált receptjének mintegy 20 százaléka a magyar konyhára jellemző meleg desszert lesz. Bereznay Tamás arra is ügyelt, hogy ...

6990 Ft
6641 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem